Mit mentaler Stärke ans Ziel!
Mentale Strategien Wenn wir vom Training sprechen, dann wird das Training meist sehr körperlich (physisch) betrachtet. Wir sprechen von einem richtigen Training, wenn die Intensität, die Technik und die Übungsauswahl stimmt. Weiters wird ein Ernährungsplan zum Muskelaufbau oder Fettabbau gezielt erstellt. Das ist alles richtig und aus...
30 Mai, 2019
