Fitness boomt. Selbstliebe auch. Fitness verkauft häufig, dass es ohne sich selbst und seinen Körper zu lieben nicht geht. Selbstliebe hingegen geht auch ohne Fitness – aber muss ich mich entscheiden? Ist Selbstliebe der schönere Begriff für „Aufgeben“? Oft scheint es, dass sich Menschen, die...

Eine on-/off Beziehung tut meistens nicht gut. Der Geist muss sich immer wieder auf eine neue Situation einstellen und kann sich nicht auf eine Routine fokussieren. Es braucht viel mentale Stärke um bei der Sache zu bleiben und nicht wieder die Motivation zu verlieren. So...

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