Womöglich gibt es mehrere Gründe warum du im Urlaub fit bleiben möchtest: Du hast bis hier hin hart gearbeitet und möchtest deine Ergebnisse im Urlaub präsentieren Du möchtest dein Leistungslevel erhalten, damit dein Comeback nach dem Urlaub nicht allzu schwer wird Für dich ist Fitness mehr als ein...

Eine on-/off Beziehung tut meistens nicht gut. Der Geist muss sich immer wieder auf eine neue Situation einstellen und kann sich nicht auf eine Routine fokussieren. Es braucht viel mentale Stärke um bei der Sache zu bleiben und nicht wieder die Motivation zu verlieren. So...