Wir alle kennen ihn, aber keiner spricht so gerne darüber. Deshalb widmen wir uns heute einem reinen Frauenthema: dem weiblichen Zyklus und dem dazu passenden Training. Wusstest du, dass die Leistungsfähigkeit von Sportlerinnen während des Zyklus enorm schwankt? Wieso man sich keinen großen Gefallen tut,...

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