BE SMART, EAT SMART.

Um beim Training Fortschritt oder gar Muskelwachstum zu erreichen bedarf es drei Komponenten die richtig zusammenspielen müssen. Das Training selbst, die Regeneration und natürlich die Ernährung. Egal was man bauen möchte, man braucht das passende Material. Im Fall von unseren Muskeln liefert uns die passende Ernährung die richtigen Bausteine um Zuwächse zu erzielen.

Kurzum: iss das richtige und davon reichlich. Wer hart trainiert, der muss auch essen. 

80% deiner Körperzusammensetzung wird dadurch bestimmt, was du isst. Deswegen bekommst du im King Kong Club auf Wunsch eine genau auf deine Lebensweise und deine Ziele zugeschnittene Ernährungsberatung. Kalorienbandbreite, Nährstoffverhältnisse – hier wird nichts außer Acht gelassen. Übrigens auch nicht deine Lieblingsspeisen. Schließlich soll das Ganze Spaß machen und sich nicht wie eine Diät anfühlen. Verbote gibt es bei uns nicht, alles mit Maß und Ziel. Wir empfehlen viel Protein, moderate Carbs- und mäßige Fettzufuhr um deine Muckis optimal wachsen zu lassen. Hungern wirst du jeden falls nicht müssen, weil #strongisthenewsexy

Auch hierbei lassen wir dich natürlich nie alleine. Unsere Ernährungsberater und Trainer sind immer an deiner Seite. Unsere qualifizierten Partner in der Ernährungsberatung analysieren deinen Kühlschrank und dein Essverhalten und zeigen dir wie du mit Genuss zu natürlichem Essverhalten zurückfindest. Gerne dokumentieren wir deinen Trainingsfortschritt und deine Körperzusammensetzung mittels BIA Messanalyse.