A STRONGER SENSE OF WELL-BEING

Yoga hilft, Stress abzubauen, zu entspannen und neue Energien zu wecken. Die indische Lehre ist aber auch: ein ausgezeichneter Workout.

Yoga ist für nahezu alle Menschen geeignet, die Spaß daran haben und bereit sind, sich auf die Philosophie einzulassen. Ob du dich auf dem Weg zur Erleuchtung befindest oder einfach nur fitter, gesünder und entspannter werden möchtest – im KING KONG CLUB lernst du, zu deinen eigenen Kraftquellen zu gelangen und mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln.
 Ziel ist ein Geisteszustand, in dem du entspannt und ausgeglichen bist – und gleichzeitig hellwach. Dafür übersetzen wir die Tradition und Weisheit der trendy Lehre in eine zeitgemäße Form.

Welche Yoga-Art die richtige für dich ist, hängt von deinen individuellen Bedürfnissen und körperlichen Voraussetzungen ab. Yoga ist ein vielfältiger Kosmos mit den unterschiedlichsten Unterformen. Im KING KONG CLUB hast du die Wahl zwischen dem traditionellen Hatha Yoga, dem extrem dynamischen Kundalini Yoga, dem in New York entwickelten und aus dem alten Ashtanga Yoga abgeleiteten Power Yoga sowie Kinderangeboten, bei denen sich unsere Kleinsten der Yogawelt auf spielerische Weise nähern können. Die Übungen verfolgen zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

RELAXATION & INNER STRENGTH

Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken.

HEALTH & DETOX

Yoga unterstützt den Verdauungsapparat sowie die Durchblutung der Organe und kann von Depressionen bis Rückenschmerzen verschiedenste Krankheitsbilder lindern.

MUSCLE BUILDING & FAT REDUCTION

Yoga verbessert nicht nur die Beweglichkeit und Haltung, sondern sorgt durch intensive körperliche Einheiten auch für Muskelaufbau und Fettabbau.

OUR CLASSES

  • HATHA YOGA

    Körperliche Übungen für Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer treffen auf Phasen der Tiefenentspannung, Atem- und Meditationsübungen.

  • KUNDALINI YOGA

    Dynamische Bewegungsabläufe kombiniert mit Atemübungen, die im Alltag spürbar nachhaltig wirken und Kraftausdauer sowie mentale Stärke trainieren.

  • POWER YOGA

    Körperbetonte, neuere Yoga-Form – ein Full Body Workout, bei dem man gleichzeitig an Kraftaufbau, Ausdauer, Dehnung und Balance arbeitet.

  • KIDS YOGA

    Spielerische Annäherung an die Grundbegriffe des Yoga für einen selbstbewussten und entspannten Umgang mit den täglichen Anforderungen in Schule und Umwelt.

MEET YOUR INSTRUCTORS

  • MAG. DANI KRIEG Instructor

  • JASMIN RITUPER Instructor

READY, SET, GO

Training und innere Mitte finden in einem? Hier entlang.

Ich bin interessiert an...