A stronger sense
of well-being

Yoga hilft, Stress abzubauen, zu entspannen und neue Energien zu wecken.
Die indische Lehre ist aber auch ein ausgezeichnetes Workout.

FLEX INCREASES STRENGTH, FASTER RECOVERY AND IMPROVES MENTAL HEALTH.

 

Im KING KONG CLUB ist Yoga ein bisschen anders. Wir drehen die Musik voll auf und sorgen dafür, dass deine Power-Yoga-Sitzung sowohl deinen Kopf als auch deinen Körper herausfordert. Hier tust du nicht nur etwas für deinen Geist, sondern auch für Beweglichkeit, Kraft und eine schnellere Regeneration. Viele KING KONGs nutzen die Yoga-Klassen, um eine Auszeit zu nehmen von den High-Intensity-Workouts. Aber lass dich nicht täuschen – um das Schwitzen wirst du auch hier nicht herumkommen. Allerdings auch nicht um dieses unfassbar gute Ich-habe-etwas-für-mich-gemacht-statt-auf-der-Couch-zu-sitzen-Gefühl danach. Du willst entspannt, ausgeglichen und gleichzeitig hellwach sein? Dann ist das dein Kurs.

RELAXATION &
INNERE KRAFT

Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken.

GESUNDHEIT &
DETOX

Yoga unterstützt den Verdauungsapparat sowie die Durchblutung der Organe und kann von Depressionen bis Rückenschmerzen verschiedenste Krankheitsbilder lindern.

MUSKELAUFBAU &
FETTABBAU

Yoga verbessert nicht nur die Beweglichkeit und Haltung, sondern sorgt durch intensive körperliche Einheiten auch für Muskelaufbau und Fettabbau.

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