DEFYING GRAVITY

Auch die schönsten Bewegungen sind immer eines: ein gutes Training für den Körper. Mit unserem Dance-Programm lernst du nicht nur, dich zu bewegen, sondern wirst auch nachhaltig fit.

Wie bei allem im KING KONG CLUB, ist es bei unseren Tanzprogrammen egal, wie alt du bist, wo du herkommst oder was du vorher gemacht hast. Um starten zu können, brauchst du weder Vorkenntnisse noch einen bestimmten Fitnessstand. Hier geht es vor allem darum, los- und sich auf Bewegungen einzulassen, die uns der Alltag normalerweise nicht entlockt. Du wärst aber nicht im KING KONG CLUB, wenn nicht jede Session erst einmal mit einem ausgedehnten Warm-up, Bauchmuskeltraining, Stretching und Bauch/Beine/Po-Toning beginnt.

Beim Wiederholen der verschiedenen Bewegungen wird nicht nur das Herzkreislaufsystem in Schwung gebracht, sondern dem Körper auch bereits das richtige Bewegungsgefühl vermittelt. Was folgt, ist eine jeden Monat wechselnde Choreographie, bei der es allerdings nicht in erster Linie darum geht, sie möglichst perfekt zu beherrschen. Unsere Tanzprogramme sollen Spaß machen, bei der Selbstentdeckung unterstützen und den Puls abseits üblicher Bewegungsmuster beschleunigen – ein Ganzkörpertraining für Frauen, die ihre weibliche Seite selbstbewusst leben wollen.

DIVERSITY

Im KING KONG CLUB lernst du die unterschiedlichsten Tanzstile kennen – von HipHop über Pole bis Bourlesque.

COORDINATION & MOBILITY

Jedes unserer Tanzprogramme ist darauf ausgerichtet, deine Kraft, Flexibilität und Ausdauer auf die nächste Stufe zu bringen.

SWEAT & DELIGHT

Du wirst schwitzen, schnaufen und nach jeder Session genau wissen, was du getan hast. Und: Du wirst eine Menge Spaß haben.

OUR SESSIONS

  • CARDIO DANCE BLAST

    60 Minuten Vollgas durch die verschiedensten Tanzstile – schmilzt die Fettreserven und boostet deine Tanzfertigkeiten.

  • TWERKOUT

    Eine schweißtreibende Mischung aus Workout und sexy Booty-Shaking-Session mit Wurzeln in der urbanen afroamerikanischen Dancekultur.

  • HIPHOP

    Der Full Body Workout ist nicht nur Schule für modernes Bewegen, sondern auch das perfekte Fitnesstraining.

  • STREET DANCE FOR KIDS

    Spielerischer Powerworkshop statt Babysitter – Spaß für deine Kleinen, während du im Nebenraum deine eigenen Bewegungen perfektionierst.

MEET YOUR INSTRUCTOR

  • JASMIN RITUPER Instructor

READY, SET, GO

Etwas Broadway für dich? Bitteschön.

Ich bin interessiert an...